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Idée repas pour ce soir

Il est 19 h, le frigo est à moitié plein et tu ne sais pas quoi faire à manger ce soir ? Voici des plats simples, classés selon le temps que tu as devant toi. Tous utilisent des ingrédients du quotidien, et beaucoup permettent de finir un reste.

Prêt en 20 minutes

• Omelette Fromage Fines Herbes (10 min)
• Crevettes à l'Ail (17 min)
• Wrap Poulet Avocat (13 min)
• Riz Cantonais Anti-Gaspi (20 min)
• Pâtes Jambon Crème Champignons (17 min)
• Omelette Légère aux Blancs et Épinards (11 min)
• Pâtes au Citron et Parmesan (17 min)
• Oyakodon (Bol de Poulet et Œuf) (19 min)
• Œufs brouillés à la tomate (recette chinoise) (15 min)
• Chakchouka Verte Épinards, Feta Et Œufs (20 min)
• Œufs Cocotte (20 min)
• Croque-Monsieur Maison (20 min)

En 30 minutes

• Escalope de Poulet Sauce Miel (30 min)
• Steak Haché Sauce Champignons (30 min)
• Pâtes Carbonara (30 min)
• Tortilla Espagnole aux Pommes de Terre (30 min)
• Poêlée de Poivrons et Poulet (25 min)
• Curry vert thaï au poulet (30 min)
• Nasi goreng au poulet (riz frit indonésien) (30 min)
• Riz Thaï au Basilic et Poulet Épicé (28 min)
• Dahl de lentilles corail aux tomates (Thermomix) (30 min)
• Ojja aux Poivrons, Tomates et Œufs (30 min)
• Crevettes Épicées Sauce Tomate (28 min)
• Galettes de Courgettes (25 min)

Sans viande

• Pâtes Tomate Basilic (30 min)
• Pâtes Crème Champignons (30 min)
• Riz Sauté aux Légumes et Soja (20 min)
• Nasi Goreng Végétarien (25 min)
• Menemen (Œufs Brouillés Turcs) (30 min)
• Dahl de Lentilles Corail et Épinards (Thermomix) (25 min)
• Galettes de Chou Poêlées (30 min)
• Soupe de Poireaux à la Purée (30 min)
• Polenta aux Champignons et Œuf Mollet (30 min)
• Casamiento (Riz et Haricots Noirs Mariés) (30 min)
• Galettes de Riz au Fromage (20 min)
• Œufs Papillotes Brocoli (25 min)

Pour finir les restes du frigo

• Recettes avec du riz
• Recettes avec des pâtes
• Recettes avec du poulet
• Recettes avec des pommes de terre
• Recettes avec du jambon
• Recettes avec du pain rassis
• Recettes avec des œufs
• Recettes avec des courgettes

Tu as d'autres ingrédients à finir ?

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Voir aussi : Menu de la semaine anti-gaspi · Que faire avec mes restes ?