Smoothie Bowl Banane Cacao
Les bananes trop mûres congelées donnent une texture de glace sans rien ajouter. C'est une façon maligne de les rattraper juste avant qu'il soit trop tard.
prête en 10 min, très facile · 2 portions · 230 kcal · Nutri-Score B
Ingrédients
- 2 bananes bien mûres congelées en rondelles
- 150 g de yaourt nature
- 1 c. à soupe de cacao en poudre non sucré
- 1 c. à soupe de miel
- 2 c. à soupe de flocons d'avoine
Préparation
- Mixer : Mixe les rondelles de banane congelées avec le yaourt, le cacao et le miel jusqu'à obtenir une crème épaisse.
- Dresser : Verse dans deux bols et parsème de flocons d'avoine.
L'astuce anti-gaspi
Coupe tes bananes en rondelles avant de les congeler, sinon ton blender va souffrir.